Artykuły
Dieta na zdrowe serce. Co jeść?
Kardiologia Coraz więcej Polaków boryka się z chorobami kardiologicznymi. Niestety, schorzenia te są coraz częstszą przyczyną zgonów w Polsce. Do chorób serca przyczynia się przede wszystkim nieodpowiedni styl życia – brak aktywności fizycznej i zła dieta. Warto zatem wiedzieć, co powinniśmy jeść,
Najczęstsze choroby układu krążenia
Kardiologia Mimo rozwiniętej medycyny, nowoczesnej diagnostyki i metod leczenia, choroby związane z układem krążenia wciąż stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków. Na tego typu schorzenia narażeni są przede wszystkim mężczyźni w średnim wieku, szczególnie ci prowadzący siedząc
Objawy, które mogą świadczyć o problemach z sercem
Kardiologia Ból w klatce piersiowej, kołatania i duszności to nie jedyne objawy chorego serca… Czasami nasz organizm wysyła nam znacznie mniej oczywiste objawy, by poinformować nas, że z nasze serce szwankuje. Chrapanie, obrzęki, ciągłe zmęczenie to także możliwe sygnały ostrzegawcze! Warto poznać
Zdrowe serce – jak o nie zadbać? Porady
Kardiologia Nie da się ukryć, że choroby serca to główna przyczyna zgonów w Polsce. Tysiące Polaków cierpi na problemy związane z krążeniem. Dlatego tak ważne jest, by w porę zadbać o swoje serce, by nie dopuścić do rozwoju szeregu chorób kardiologicznych. Jak to zrobić? Pamiętajmy, że absolutną p
Ćwiczenia kardio – jakie wykonywać, by wzmocnić serce?
Kardiologia Aktywność fizyczna to jedna ze składowych przepisu na mocne, zdrowe serca. Oprócz ćwiczeń, powinniśmy pamiętać także o zdrowej, zbilansowanej diecie i utrzymaniu właściwej masy ciała. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą wzmocnić nasze serce, a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia c
Przestrzeń do pracy w salonie
Urządzanie wnętrz Pokój dzienny ma za zadanie spełniać wiele funkcji. To tutaj spożywa się posiłki całą rodziną, przyjmuje gości, ogląda telewizję, a czasem także pracuje. Wydzielenie w mieszkaniu osobnego pokoju do pracy często nie jest możliwe. Wtedy decydujemy się na umieszczenie biurka w saloni
Zawody prestiżowe i zawody potrzebne
Sprzątanie Są takie zawody, które praktycznie od zawsze cieszą się pewnym prestiżem, a ich reprezentanci są szanowani w społeczeństwie. Chodzi tutaj na przykład o lekarzy, których praca jest niezwykle odpowiedzialna i potrzebna każdemu z nas. W dzisiejszych czasach do tego grona dołączają jednak te
Podwyższenie dachu
Urządzanie wnętrz Aby nasze mieszkanie urządzone na zaadaptowanym poddaszu było komfortowe w użytkowaniu, musi mieć ono odpowiednią wysokość – średnio musi ona być większa niż 190 centymetrów. Co jeśli strych, który chcemy zamienić w przestrzeń użytkową nie jest tak wysoki? Jedynym rozwiązaniem w
Ręcznie malowane wazoniki
Urządzanie wnętrz Wazony to obowiązkowy element dekoracyjny w każdym domu. Każda kobieta stara się posiadać ich kilka, bowiem powszechnie wiadomo, że liczy się nie tylko ich wielkość, ale i kształt, faktura czy kolor. Bardzo ciekawe wazoniki możemy wykonać sami, bowiem sposób ich wykonania jest b
Skład suplementów diety
Dieta Ogólnie rzecz biorąc, suplementy diety zawierają w sobie witaminy oraz innego rodzaju substancje egzogenne. Proporcje i skład tego rodzaju środków nie mogę być jednak przypadkowe. white goods manufacturers Koncerny farmaceutyczne mają narzucone określone zasady produkcji suplementów, a ic
Miesiączkowanie a anoreksja
Dieta Anoreksja może wywołać w organizmie poważne zmiany. Brak składników odżywczych powoduje, że układy nie funkcjonują prawidłowo. Jedną z poważnych konsekwencji anoreksji jest brak miesiączkowania. Jak do tego dochodzi? Za uwalnianie większości hormonów w organizmie człowieka odpowiada część m
Ekologia ważna dla nas wszystkich
Ekologia Z pewnością każdy z nas chciałby żyć w świecie, w którym powietrze jest wolne od zanieczyszczeń, rzeki czyste, a lasy zielone i pachnące. Niestety, z każdym rokiem pogarsza się sytuacja na naszej planecie, o czym stale wspominają organizacje ekologiczne. W wielu przypadkach przedsiębior
Polecane artykuły
Łazienka z toaletą – czy to dobry wybór?
Rzodkiewka – dostarczyciel witamin i minerałów
Dołącz kalafior do swojej diety!
